瑜伽小分队

　　翟悦：全职太太

　　Nadia：7岁　　Aman：4岁

　　令人羡慕的母亲应该就是翟悦这样的吧，女儿Nadia，两个儿子Nadia和，用我们中国人的话说：全活儿了。翟悦出生在哈尔滨，在北京读大学，嫁给了一个在中国当CEO的老外，组成了一个国际家庭，生了三个孩子。听起来一切都很顺利成章，一切又都那么精彩纷呈。

　　翟悦很美，属于那种很东方的美。如果她不说她有孩子的话，你一定看不出她生过小孩，而且还生了三个！苗条的身材、细腻的皮肤、甜美的笑容，令人难以置信，不知道她要“误导”多少女性，让她们认为生孩子一点都不可怕了。难道是瑜伽帮助了她？翟悦说练习瑜伽让她看上去光彩照人，但是身材是与生俱来的，即使生完小孩，也会很快恢复。

　　第一次接触瑜伽是怀Nadia的时候，为了减轻妊娠反应并顺利产子，朋友介绍她去练孕妇瑜伽。第二阶段的瑜伽之路从Nadia两岁开始，翟悦报名参加亲子课程，里面有一项是亲子瑜伽。她坚持每周带女儿去上两次课，课程的主要内容是以游戏的方式母子互相帮助来做瑜伽的动作。当怀上Aman的时候，翟悦又去练孕妇瑜伽，再然后，她带着两个孩子一起去上亲子瑜伽课程⋯⋯“老三现在一岁半了，我们四个人的瑜伽小分队马上就可以组建起来了！孩子们都觉得这很好玩，有时会一起拥过来搬我的腿；有时他们也会很安静的坐着，一声都不吭，这在平时是难得一见的。”

　　其实，对于翟悦一家来说，他们甚至不知道瑜伽到底是什么，这只是一种游戏。而他们已然把这个“游戏”渗透到生活中，成为拉近母子感情的一个纽带。